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SUMMARY:Tour in kayak ai vivai del Golfo dei Poeti
DESCRIPTION:11 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			CALATA MAZZINI – LERICI\n \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			IN KAYAK ALLA SCOPERTA DEI VIVAI DEL GOLFO DEI POETI\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Un’esperienza sul mare per scoprire da vicino una delle tradizioni più autentiche del Golfo dei Poeti: la mitilicoltura.\nPartendo da Lerici\, i partecipanti raggiungeranno in kayak i vivai di mitili\, accompagnati da una guida/istruttore.\nUn’occasione per osservare da una prospettiva privilegiata il territorio e conoscere il mondo della mitilicoltura\, le sue tecniche e il profondo legame tra questa attività\, il mare e la cultura locale.\nUn modo diverso di vivere MYTILIADE\, unendo mare\, sport\, territorio e tradizione in un’esperienza aperta a piccoli gruppi. \nPARTENZA TOUR IN KAYAK ALLE ORE 09:30 – 11:30 – 14:30\nTour di circa 1 ora e 30 minuti\, 10 posti disponibili (5 kayak doppi).\nKayak e materiale tecnico forniti dall’associazione.\nEsperienza gratuita con tesseramento associativo di €10 da pagare in loco\, comprensivo della copertura assicurativa prevista per l’attività. \n\n		\n	\nPRENOTA ORA
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SUMMARY:Mostra d'Arte a cura di The Spezziner
DESCRIPTION:11 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			MYTILIADE ARENA\, Piazza Gribaldi – LERICI\n \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			Mostra d’arte – il trionfo del muscolo spezzino\n\n		\n	\n\n	\n		\n			A cura di The Spezziner\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Esposizione opere di:\n– Gaetano Amato\n– Mauro Baraldi\n– Samuele Di Capua\n– Cristina Ferrarini\n– Gloria Griggio\n– Gloria Giuliano\n– Tiziano Illiano\n– Fabrizio Marani\n– Giovanni Medusei\n– Nicol Squillaci\n– Nicola Sutti\n– Italo Tosti
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SUMMARY:Visita a bordo di Pandora
DESCRIPTION:11 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Dalle 17:30 alle 19:30\n\n		\n	\n\n	\n		\n			TERMINAL TRAGHETTI – LERICI \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			\n\n\nVisita a bordo di Pandora\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Durante le giornate di Mytiliade\, Pandora\, imbarcazione di VelaTradizionale A.S.D.\, sarà attraccata e pronta ad accogliere a bordo bambini e bambine per un piccolo viaggio alla scoperta della vela tradizionale e della vita di mare. \nAccompagnati dall’equipaggio\, i giovani visitatori potranno esplorare la barca\, scoprire come si vive e si naviga a bordo\, conoscere curiosità\, strumenti e antiche tradizioni marinaresche. \nLa visita sarà anche un’occasione per mettersi alla prova con semplici attività pratiche e divertenti: imparare a realizzare alcuni dei nodi più utilizzati dai marinai\, familiarizzare con cime e attrezzature di bordo e scoprire\, attraverso il gioco e la manualità\, quanto sia speciale il rapporto tra chi va per mare\, la barca e gli elementi della natura. \nUn’esperienza coinvolgente per avvicinare i più piccoli al mondo della vela\, tra scoperta\, gioco e condivisione.
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DESCRIPTION:12 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			MYTILIADE ARENA\, Piazza Gribaldi – LERICI\n \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			Mostra d’arte – il trionfo del muscolo spezzino\n\n		\n	\n\n	\n		\n			A cura di The Spezziner\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Esposizione opere di:\n– Gaetano Amato\n– Mauro Baraldi\n– Samuele Di Capua\n– Cristina Ferrarini\n– Gloria Griggio\n– Gloria Giuliano\n– Tiziano Illiano\n– Fabrizio Marani\n– Giovanni Medusei\n– Nicol Squillaci\n– Nicola Sutti\n– Italo Tosti
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SUMMARY:Visita a bordo di Pandora
DESCRIPTION:12 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Dalle 11:00 alle 13:00 e dalle 16:00 alle 19:00\n\n		\n	\n\n	\n		\n			TERMINAL TRAGHETTI – LERICI \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			\n\n\nVisita a bordo di Pandora\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Durante le giornate di Mytiliade\, Pandora\, imbarcazione di VelaTradizionale A.S.D.\, sarà attraccata e pronta ad accogliere a bordo bambini e bambine per un piccolo viaggio alla scoperta della vela tradizionale e della vita di mare. \nAccompagnati dall’equipaggio\, i giovani visitatori potranno esplorare la barca\, scoprire come si vive e si naviga a bordo\, conoscere curiosità\, strumenti e antiche tradizioni marinaresche. \nLa visita sarà anche un’occasione per mettersi alla prova con semplici attività pratiche e divertenti: imparare a realizzare alcuni dei nodi più utilizzati dai marinai\, familiarizzare con cime e attrezzature di bordo e scoprire\, attraverso il gioco e la manualità\, quanto sia speciale il rapporto tra chi va per mare\, la barca e gli elementi della natura. \nUn’esperienza coinvolgente per avvicinare i più piccoli al mondo della vela\, tra scoperta\, gioco e condivisione.
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SUMMARY:Cammino del mare e dei sapori mediterranei\, con degustazione prodotti tipici
DESCRIPTION:12 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			LUNGOMARE VASSALLO / LARGO TARABOTTO – LERICI\n \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			Cammino del mare e dei sapori mediterranei\, con degustazione prodotti tipici\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Un’occasione per vivere Lerici oltre il mare\, attraversando luoghi\, storie e tradizioni che rendono unico il suo territorio\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Scopri Lerici e il suo territorio con una camminata tra mare\, borghi e sentieri. Il percorso ad anello\, di circa 4\,8 km\, parte dalla Rotonda Vassallo e segue il lungomare fino alla Venere Azzurra\, per poi proseguire verso San Terenzo\, passando dal Bagno Colombo e da via Mantegazza. \nDa qui l’itinerario lascia la costa e\, attraverso via XX Settembre\, sale verso Bagnola\, Solaro\, Pugliola e Barcola\, attraversando l’entroterra lericino prima di imboccare il sentiero 460\, che riconduce alla Rotonda Vassallo e chiude l’anello. \nLa camminata\, della durata indicativa di 2 ore e 30 minuti\, presenta un dislivello positivo di circa 230 metri e offre l’occasione di scoprire le diverse anime del territorio\, dal lungomare ai borghi fino ai sentieri dell’entroterra. Durante il cammino potremmo osservare le dimore storiche del territorio\, tra Villa Marigola\, Casa Shelley e Villa Rezzola. \nAl termine della camminata\, i partecipanti potranno concludere l’esperienza con una degustazione di prodotti tipici al Mercato dei Sapori\, per scoprire anche attraverso il gusto le eccellenze e le tradizioni del territorio. \n\n		\n	\nPRENOTA ORA
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LOCATION:Lungomare Vassallo – Largo Tarabotto
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SUMMARY:LEZIONE YOGA FLOW - Fluire con l'elemento acqua
DESCRIPTION:13 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Alle ore 17:30\n\n		\n	\n\n	\n		\n			CASTELLO SAN GIORGIO – LERICI\n \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			LEZIONE YOGA FLOW – FLUIRE CON L’ELEMENTO ACQUA\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Movimento E Respiro Si Incontrano In Una Pratica Dinamica\, Fluida E Rigenerante. Lezione A Cura Di Studio Lux Ssd.\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Pratica di yoga dinamico\, dove ogni movimento è scandito dal respiro.\nAl termine della sessione\, piccola pratica di pranayama (tecnica di respirazione yogica).\nPorta con te il tuo tappetino! \n\n		\n	\nPRENOTA ORA
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LOCATION:Castello San Giorgio
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SUMMARY:Mostra d'Arte a cura di The Spezziner
DESCRIPTION:12 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			MYTILIADE ARENA\, Piazza Gribaldi – LERICI\n \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			Mostra d’arte – il trionfo del muscolo spezzino\n\n		\n	\n\n	\n		\n			A cura di The Spezziner\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Esposizione opere di:\n– Gaetano Amato\n– Mauro Baraldi\n– Samuele Di Capua\n– Cristina Ferrarini\n– Gloria Griggio\n– Gloria Giuliano\n– Tiziano Illiano\n– Fabrizio Marani\n– Giovanni Medusei\n– Nicol Squillaci\n– Nicola Sutti\n– Italo Tosti
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DESCRIPTION:13 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Dalle 11:00 alle 13:00 e dalle 16:00 alle 19:00\n\n		\n	\n\n	\n		\n			TERMINA TRAGHETTI – LERICI \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			\n\n\nVisita a bordo di Pandora\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Durante le giornate di Mytiliade\, Pandora\, imbarcazione di VelaTradizionale A.S.D.\, sarà attraccata e pronta ad accogliere a bordo bambini e bambine per un piccolo viaggio alla scoperta della vela tradizionale e della vita di mare. \nAccompagnati dall’equipaggio\, i giovani visitatori potranno esplorare la barca\, scoprire come si vive e si naviga a bordo\, conoscere curiosità\, strumenti e antiche tradizioni marinaresche. \nLa visita sarà anche un’occasione per mettersi alla prova con semplici attività pratiche e divertenti: imparare a realizzare alcuni dei nodi più utilizzati dai marinai\, familiarizzare con cime e attrezzature di bordo e scoprire\, attraverso il gioco e la manualità\, quanto sia speciale il rapporto tra chi va per mare\, la barca e gli elementi della natura. \nUn’esperienza coinvolgente per avvicinare i più piccoli al mondo della vela\, tra scoperta\, gioco e condivisione.
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SUMMARY:PERCORSO INCLUSIVO - Cammino del mare e dei sapori mediterranei\, con degustazione
DESCRIPTION:13 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			A CURA DEL CAI DI LA SPEZIA\n \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			percorso inclusivo – cammino del mare e dei sapori mediterranei\, con degustazione prodotti tipici a cura del cai\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Un’occasione per vivere Lerici oltre il mare\, attraversando luoghi\, storie e tradizioni che rendono unico il suo territorio\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Scopri il lungomare di Lerici e San Terenzo con una camminata inclusiva\, pensata per vivere e condividere il territorio insieme. Il percorso parte dalla Rotonda Vassallo e segue la costa attraversando il Lido\, la Venere Azzurra e il Colombo\, fino a raggiungere Piazza Brusacà a San Terenzo. \nUn itinerario completamente pianeggiante di circa 1\,8 km per la sola andata\, senza dislivello e con una durata indicativa di circa un’ora\, per scoprire uno dei tratti più suggestivi del litorale lericino insieme ai volontari del CAI – Club Alpino Italiano\, Sezione della Spezia. \nLa camminata è pensata per favorire la partecipazione e la condivisione dell’esperienza anche da parte delle persone con disabilità. Durante l’iniziativa\, le persone con mobilità ridotta avranno la possibilità di provare la Joëlette\, con il supporto tecnico e operativo dei volontari titolati del CAI specializzati nell’accompagnamento adattato. \nAl termine della camminata\, i partecipanti potranno proseguire l’esperienza con una degustazione di prodotti tipici al Mercato dei Sapori\, un momento conviviale dedicato alla scoperta delle eccellenze e dei sapori del territorio. \nUn’occasione per vivere Lerici e il suo paesaggio all’insegna della partecipazione\, della condivisione e della scoperta. \n\n		\n	\nPRENOTA ORA
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SUMMARY:LEZIONE DI PILATES - Matwork
DESCRIPTION:13 settembre\n\n\n\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Alle ore 17:30\n\n		\n	\n\n	\n		\n			CASTELLO SAN GIORGIO – LERICI\n \n\n		\n	\n		\n			\n	\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			Lezione di pILATES MATWORK\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Movimento\, controllo e leggerezza. Lezione a cura di studio LUX SSD\n\n		\n	\n\n	\n		\n			Classe di pilates matwork \, finalizzata a tonificare\, migliorare la postura e ritrovare leggerezza attraverso esercizi dolci e controllati.\nPorta con te il tuo tappetino! \n\n		\n	\nPRENOTA ORA
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